Win XPでMicrosoft Updateの更新プログラムの検出に異常に時間が掛かる

(解決策)　Microsoft Update(Windows Update)の前に、「Internet Explorer 用の累積的なセキュリティ更新プログラム」を手動で適用する。

2013年12月のセキュリティ更新プログラムの場合は、
マイクロソフト セキュリティ情報 MS13-097 - 緊急
Internet Explorer 用の累積的なセキュリティ更新プログラム (2898785)
https://technet.microsoft.com/ja-jp/security/bulletin/ms13-097
から自分の使っているIE、OSのバージョンを選択します。

ダウンロードしてインストールします。

または、http://catalog.update.microsoft.com/(IE専用)から KB2898785 (2013年12月の更新プログラムの場合)で検索して(たくさん表示されるのでOS名、IEのバージョンを付けると絞り込めて楽です)バスケットに追加し、ダウンロード、インストール。

詳しくは Windows XP や Windows Server 2003 環境において、Windows Update 実行時に Svchost.exe の CPU 使用率が 100 % となる、時間を大幅に要する (Japan WSUS Support Team Blog) を見てください。